BASE BREADを試してみました

こんにちは、いとです。

インスタでダイエットアカウントをよく見ているのですが、その中で気になったBASE BREADを試してみました。

BASE BREADとは？

BASE BREADは「完全栄養のパン」です。

完全栄養食とは？

1日に必要な栄養素※の1/3をすべてとることができる食品です。

いそがしくて自炊ができない時でも、かんたんにおいしく栄養がとれるように、完全栄養の主食BASE BREAD®︎を開発しました。

※栄養素等表示基準に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

BASE FOOD 公式HPより引用

一言で言うと、「1食に必要な栄養素を全て取れる食事」です。

食生活に不安しかないので、栄養がしっかり取れるなら！と思い、注文してみました。

プレーンとチョコを食べてみました

私は定期購入するかどうかまだ分からなかったので、楽天市場で購入しました。

私が注文したのは、「チョコパン8袋　プレーン8袋セット」です。

１食２袋とあるので、8食分の量です。

プレーンを食べてみた

この他にもたくさんの栄養素が入っています。

おいしい食べかたとして、「電子レンジ（500W目安）で約20秒加熱してください。」とあるのでその通り加熱してみました。

まずは一口そのままで！ぱくっと・・

うーーーん。。。

ぎっしり詰まった、栄養たっぷりのブランパンのような感じです。

プチプチした食感があり、ぎゅっと詰まったパンなので、しっかり噛んで食べれるので満腹感は出そうです。

でも、私はそういうタイプのパンはあまり好みではなかったので、、、正直苦手でした。

そのまま食べることはちょっとできない。。と思いました。

でももったいない！！たんぱく質豊富なのに！！

ということで、以前購入したたまねぎバターをつけて焼いてみます。

この「アワジシマたまねぎバター」は淡路島へ行った際に、サービスエリアで「購入できるのはここだけ！」という言葉に惹かれて購入しました。

これは焼く前に塗って食べるタイプのバターで、食パンに塗って食べたのですが、玉ねぎの香ばしい匂いと甘み、そしてバターが合わさっておいしい！！

買って正解だ〜と思っていたらぺろっと１枚食べてしまいました。

なので、今回このバターを塗って、焼いてみます。

こんがりしたきつね色！美味しそう。

そしてパクリと。

うん、おいしい！！いやー、これはいい。

ダイエットにバターは不向きかと思いますが、おいしく栄養がしっかり取れればOK！

ということで、プレーンはこの方法で頂くことにします。

後からチェックすると、そのまま食べるより、はちみつをかけたり、サンドイッチのように何かを挟んで食べるといいみたいです。

クリームチーズとか、鶏ハムなんかを挟んでも良さそうですよね。

今度試してみようと思います。

チョコを食べてみた

チョコはマーブルパンのような感じです。

こちらも加熱して食べた方がおいしいと書いてあったので、加熱して一口。

・・！！おいしい！

先程のプレーンと比べると、柔らかくてチョコの風味があって美味しいです。

主人はこちらは温めずにそのまま、おいしいと言って食べています。（プレーンは食べません。笑）

私も、ちょっとお腹が空いたな。と思ったときはチョコを温めずに食べます。

焼いた方が更においしいんですけど、焼かずに食べれるのは手軽でいいです。

チョコの方が、プチプチした食感がクセになります。

お腹の満足感はどう？

1日の1/3の栄養素をとるためには２袋食べる必要があります。

私は１袋（1個）でお腹いっぱいになります。

ぎっしり詰まった感じのパンなので、しっかり噛むからか、もう1つ欲しいとは思いません。

腹持ちも良く、朝食に食べるとお昼の時間にはあまりお腹も空いていません。

私は朝食としてしか食べていませんが、昼食時に食べれば、間食も減らせそうです。

これはダイエットに向いてると思います。

まとめ

どちらも食べてみて、正直、すっごく美味しい！！という感じではありません。

ですが、栄養がしっかりとれるパンということであれば、これからも食べたいと思いました。

続けないかな。。と思っていたのですが、なくなってくるとちょっと寂しいというか、もうちょっと食べたい気になります。笑

なので、次はメープル味やシナモン味を試してみたいと思います。